Jogos de velocidade de processamento: tempo de inspeção

O que é velocidade de processamento?

Os psicólogos usam velocidade de processamento para falar de quão rápido uma pessoa consegue fazer passos mentais simples, como perceber, comparar ou associar. Tarefas cronometradas a medem: associar símbolos a dígitos, procurar um alvo ou decidir se dois itens são iguais.

Timothy Salthouse apresentou a teoria da velocidade de processamento no envelhecimento em 1996. Ele propôs que o processamento mais lento em adultos mais velhos prejudica o raciocínio de duas formas: alguns passos não podem ser concluídos no tempo disponível, e os resultados dos primeiros passos podem ter se perdido quando os passos seguintes terminam. Como apoio, ele apontou diferenças ligadas à idade compartilhadas por muitas medidas de velocidade.

A velocidade também muda na infância. Robert Kail reuniu 72 estudos em 1991 e verificou que os tempos de resposta das crianças acompanhavam os dos adultos nas várias tarefas, e que a diferença diminuía com a idade, depressa na infância e mais devagar na adolescência. Os testes infantis padrão cronometram isso com tarefas como o subteste Códigos da escala de inteligência Wechsler.

O teste de tempo de inspeção

O tempo de inspeção mede quanto tempo você precisa ver algo para julgá-lo corretamente, e não quão rápido você responde. Douglas Vickers, Ted Nettelbeck e colegas criaram o termo em 1972. Na versão padrão, descrita num artigo de 2020 de Eisma e de Winter, duas linhas verticais de comprimentos claramente diferentes, unidas no alto, piscam na tela. Uma máscara as cobre em seguida. Você diz qual linha era mais longa, levando o tempo que quiser. O tempo de exibição vai sendo encurtado até o acerto chegar a um nível definido, como 90% de respostas certas, e esse tempo de exibição é o seu tempo de inspeção.

Em 1976, Nettelbeck e Lally testaram 10 adultos com QI de 47 a 119. Tempos de inspeção mais curtos acompanharam pontuações mais altas nos subtestes de execução do teste de QI, enquanto a rapidez com que as pessoas apertavam a tecla não se relacionou com o QI. Eisma e de Winter relatam que uma meta-análise de 2001 com 92 estudos, de Grudnik e Kranzler, estimou a correlação entre tempo de inspeção e QI em -0,30, ou -0,51 após correções estatísticas. As revisões de Ian Deary, incluindo uma com Con Stough em 1996, discutem o que essa ligação significa.

O tempo de inspeção também foi estudado no esporte. Em 1989, Deary e Mitchell compararam os tempos de inspeção de 20 jogadores de críquete de clube com as suas médias de rebatidas na temporada e encontraram uma correlação de -0,63: os rebatedores que precisavam de exibições mais curtas tinham médias mais altas.

Tempo de inspeção vs tempo de reação

As tarefas de tempo de reação pontuam quão rápido você responde, por isso incluem o tempo para mover o dedo. As tarefas de tempo de inspeção pontuam quanto tempo a imagem precisou ficar na tela, e você pode responder devagar. Eisma e de Winter observam que pesquisadores como Arthur Jensen valorizavam o tempo de inspeção porque ele não exige uma resposta motora imediata. No estudo deles, os participantes ouviam: "Esta não é uma tarefa de tempo de reação."

Os dois podem se separar. No estudo de 1976 de Nettelbeck e Lally, o tempo de inspeção se relacionou com subtestes de QI, e a velocidade de resposta não. O nosso artigo clínico sobre testes de tempo de reação visual (em inglês) mostra como o tempo de reação é medido na clínica.

Treino de velocidade de processamento: o que os estudos encontraram

O ensaio ACTIVE randomizou 2.832 adultos mais velhos, e um dos seus braços foi o treino de velocidade do campo visual útil (UFOV). O nosso guia de treino visual cerebral trata do seu desenho e dos resultados de 10 anos.

Meta-análises que reúnem muitos ensaios relatam resultados como estes:

• Lampit e colegas, 2014, reuniram 52 ensaios randomizados de treino cognitivo computadorizado com 4.885 adultos mais velhos saudáveis. O efeito geral foi g = 0,22, e nos testes de velocidade de processamento g = 0,31. Não houve efeito significativo nos testes de função executiva ou de atenção, e o treino em casa não foi eficaz em comparação com o treino em grupo. Os autores destacaram que mais da metade dos participantes tinha treinado em tarefas de velocidade, e que esses ganhos apareceram só nos testes de velocidade.
• Uma revisão Cochrane de 2020, de Gates e colegas, reuniu 8 ensaios com 1.183 adultos saudáveis de 65 anos ou mais que treinaram durante pelo menos 12 semanas. Ela classificou a evidência como de qualidade baixa ou muito baixa e disse que os revisores estavam muito incertos sobre os efeitos na velocidade de processamento.
• Em crianças, Mackey e colegas deram a crianças de 7 a 9 anos de famílias de baixa renda 8 semanas de jogos de velocidade ou de jogos de raciocínio, 2 horas por semana. O grupo de velocidade melhorou num teste padrão de velocidade de processamento (d = 1,15), mas não num teste de raciocínio, e o grupo de raciocínio mostrou o inverso.
• O tempo de inspeção pode mudar com a prática: Nettelbeck e Lally relataram em 1976 que o treino não parecia afetá-lo, mas Nettelbeck e colegas encontraram um efeito de prática ao longo de cerca de 800 tentativas em 1982, e Eisma e de Winter verificaram que instruções mais claras e tentativas de prática aumentaram o acerto.

Treino de velocidade e demência: o acompanhamento de 20 anos do ACTIVE

Em 2026, Coe e colegas cruzaram os participantes do ACTIVE com registros de cobrança do Medicare de 1999 a 2019 (2.021 pessoas). As pessoas do grupo de treino de velocidade que fizeram pelo menos uma sessão de reforço tiveram menor risco de diagnóstico de doença de Alzheimer ou de demência relacionada (razão de risco 0,75). As pessoas treinadas em velocidade sem sessões de reforço não tiveram (razão de risco 1,01), e os treinos de memória e de raciocínio não mostraram efeito. Os autores concluíram que o treino de velocidade "tem o potencial de adiar o diagnóstico" de demência.

Os autores listaram limitações: possível viés de seleção depois da randomização, a exclusão de cerca de um quarto da amostra do ACTIVE e o fato de um diagnóstico depender do acesso a cuidados de saúde. Um dos autores presta consultoria e tem ações da empresa que comercializa o software de treino de velocidade usado no ACTIVE.

Uma reanálise de William Dickens na mesma revista verificou que, após a correção para comparações múltiplas, nenhum dos resultados continuou estatisticamente significativo, e que o padrão era compatível com um efeito comum dos três treinos nos participantes mais jovens. Gross, Rebok e Albert responderam que cada braço de treino era uma hipótese separada e pré-especificada, por isso não viam essa correção como necessária.

Jogos de velocidade de processamento online, apps e exercícios

Os jogos e apps de velocidade de processamento online pegam emprestadas essas tarefas de laboratório e acrescentam pontos e níveis. As suas pontuações não têm normas e não são medidas. O Optics Trainer tem três jogos de velocidade, cada um baseado numa tarefa de laboratório.

• O Fast Match se baseia no tempo de inspeção. Um ponto prende o seu olhar, dois anéis com uma abertura cada um piscam e uma máscara os cobre. Você responde se as aberturas apontavam para o mesmo lado. Conforme você avança, a exibição fica mais curta, de meio segundo no começo até alguns centésimos de segundo, os anéis ficam menores e mais afastados, e as aberturas podem apontar para oito direções em vez de quatro. Ao contrário da tarefa de laboratório, os anéis aparecem em lugares diferentes da tela, e o jogo dá pontos numa rodada de 60 segundos em vez de estimar um tempo de exibição.
• O Number Tap se baseia na tabela de Schulte e na parte A do Trail Making Test: toque em peças numeradas em ordem, o mais rápido que puder, enquanto novos tabuleiros giram e mudam a cor dos números. O nosso guia da tabela de Schulte trata dessa tarefa.
• O Flower Tap se baseia na tarefa go/no-go: toque só nas flores cujo C aponta para o lado-alvo. O nosso guia da tarefa go/no-go trata dela.
• Os três têm um modo binocular opcional, com óculos vermelho-azul no celular, tablet ou computador, e com a separação embutida no Meta Quest. No Fast Match, um olho vê os dois anéis em cada tentativa.

Onde o Optics Trainer se encaixa

O Optics Trainer é um conjunto de jogos de treino visual e cerebral para iPhone, iPad, Android, navegadores web e Meta Quest. O Fast Match se baseia na tarefa de tempo de inspeção descrita acima, o Number Tap na tabela de Schulte e o Flower Tap na tarefa go/no-go. Eles desafiam você a julgar exibições breves, procurar e responder depressa. Veja a ciência por trás dos jogos para a tarefa por trás de cada jogo.

Nenhum desses jogos foi testado nos estudos descritos aqui. Não são testes nem medidas, não estimam o tempo de inspeção nem a velocidade de processamento, e não são um tratamento nem um diagnóstico. Não têm autorização da FDA nem marcação CE ou registro na Anvisa como dispositivo médico. Não afirmamos que eles alterem a velocidade de processamento, a atenção, o QI, o desempenho escolar ou esportivo, nem o risco de demência. Para a medição clínica, veja o nosso artigo clínico sobre testes de tempo de reação visual (em inglês) e o Optics Tracker (em inglês).

O Optics Trainer não substitui um diagnóstico profissional nem um tratamento prescrito. Consulte seu profissional da visão para orientação sobre o seu caso. A interface do app está disponível em português. Os apps para celular e tablet começam com um teste grátis de 7 dias, e uma conta web gratuita inclui 3 jogadas por dia. Depois disso, no celular e na web: R$ 99,90 por mês na App Store no Brasil; em Portugal, o plano anual custa 179,99 € na App Store (Google Play e a versão web mostram o preço no pagamento). Na RV, o preço aparece na sua moeda local na Meta Quest Store, após um teste grátis de 7 dias.

Perguntas frequentes

Fontes

1. Salthouse TA. The processing-speed theory of adult age differences in cognition. Psychol Rev. 1996
2. Kail R. Developmental change in speed of processing during childhood and adolescence. Psychol Bull. 1991
3. Vickers D, Nettelbeck T, Willson RJ. Perceptual indices of performance: the measurement of 'inspection time' and 'noise' in the visual system. Perception. 1972
4. Nettelbeck T, Lally M. Inspection time and measured intelligence. Br J Psychol. 1976
5. Nettelbeck T, Evans G, Kirby NH. Effects of practice on inspection time. Am J Ment Defic. 1982
6. Eisma YB, de Winter J. How do people perform an inspection time task? J Cogn. 2020
7. Grudnik JL, Kranzler JH. Meta-analysis of the relationship between intelligence and inspection time. Intelligence. 2001
8. Deary IJ, Stough C. Intelligence and inspection time: achievements, prospects, and problems. Am Psychol. 1996
9. Deary IJ, Mitchell H. Inspection time and high-speed ball games. Perception. 1989
10. Lampit A, Hallock H, Valenzuela M. Computerized cognitive training in cognitively healthy older adults. PLoS Med. 2014
11. Gates NJ, et al. Computerised cognitive training for 12 or more weeks for maintaining cognitive function in cognitively healthy people in late life. Cochrane Database Syst Rev. 2020
12. Mackey AP, et al. Differential effects of reasoning and speed training in children. Dev Sci. 2011
13. Coe NB, et al. Impact of cognitive training on claims-based diagnosed dementia over 20 years: evidence from the ACTIVE study. Alzheimers Dement (N Y). 2026
14. Dickens WT. Reanalyzing the impact of cognitive training over 20 years in the ACTIVE study. Alzheimers Dement (N Y). 2026
15. Gross AL, Rebok GW, Albert MS. Response to "Reanalyzing the impact of cognitive training over 20 years in the ACTIVE study". Alzheimers Dement (N Y). 2026
16. Anwyl-Irvine A, et al. Realistic precision and accuracy of online experiment platforms, web browsers, and devices. Behav Res Methods. 2021

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