Игры на скорость обработки информации: время инспекции

Что такое скорость обработки информации?

Психологи называют скоростью обработки информации то, как быстро человек выполняет простые мыслительные шаги, например замечает, сравнивает или сопоставляет. Её измеряют заданиями на время: сопоставить символы с цифрами, найти цель или решить, одинаковы ли два объекта.

Тимоти Солтхаус сформулировал теорию скорости обработки при старении в 1996 году. Он предположил, что более медленная обработка у пожилых людей мешает мышлению двумя способами: некоторые шаги не успевают завершиться за отведённое время, а результаты ранних шагов могут быть утрачены к моменту завершения поздних. В подтверждение он указывал на общие возрастные различия во многих показателях скорости.

Скорость меняется и в детстве. В 1991 году Роберт Кейл объединил 72 исследования и обнаружил, что время ответов детей во всех задачах изменялось пропорционально времени взрослых, а разрыв сокращался с возрастом: быстро в детстве и медленнее в подростковом возрасте. Стандартные детские тесты измеряют это заданиями вроде субтеста «Шифровка» (Coding) шкалы интеллекта Векслера.

Тест на время инспекции

Время инспекции измеряет, как долго вам нужно видеть что-то, чтобы правильно это оценить, а не как быстро вы отвечаете. Термин ввели Douglas Vickers, Ted Nettelbeck и коллеги в 1972 году. В стандартной версии, описанной в статье Eisma и de Winter 2020 года, на экране вспыхивают две вертикальные линии явно разной длины, соединённые сверху. Затем их закрывает маска. Вы говорите, какая линия была длиннее, и можете думать сколько угодно. Время показа сокращают, пока точность не достигнет заданного уровня, например 90% правильных ответов, и это время показа и есть ваше время инспекции.

В 1976 году Nettelbeck и Lally протестировали 10 взрослых с IQ от 47 до 119. Более короткое время инспекции сочеталось с более высокими баллами по невербальным субтестам теста IQ, а скорость нажатия на клавишу с IQ не была связана. Eisma и de Winter сообщают, что метаанализ 92 исследований, выполненный Grudnik и Kranzler в 2001 году, оценил корреляцию между временем инспекции и IQ в -0,30, или -0,51 после статистических поправок. Обзоры Иэна Дири, в том числе написанный вместе с Con Stough в 1996 году, обсуждают, что означает эта связь.

Время инспекции изучали и в спорте. В 1989 году Deary и Mitchell сравнили время инспекции 20 клубных игроков в крикет с их средними показателями отбивания за сезон и нашли корреляцию -0,63: у отбивающих, которым нужен был более короткий показ, средние показатели были выше.

Время инспекции и время реакции

Задачи на время реакции оценивают, как быстро вы отвечаете, поэтому включают время на движение пальца. Задачи на время инспекции оценивают, как долго изображение должно было оставаться на экране, а ответить можно медленно. Eisma и de Winter отмечают, что исследователи вроде Артура Дженсена ценили время инспекции за то, что оно не требует немедленного двигательного ответа. В их собственном исследовании участникам говорили: «Это не задание на время реакции».

Эти два показателя могут расходиться. В исследовании Nettelbeck и Lally 1976 года время инспекции было связано с субтестами IQ, а скорость ответа — нет. Наша статья для клиник о тестировании зрительного времени реакции (на английском) рассказывает, как время реакции измеряют в клинике.

Тренировка скорости обработки информации: что нашли исследования

В исследовании ACTIVE 2832 пожилых взрослых были распределены случайным образом, и одна из групп проходила тренировку скорости функционального поля зрения (UFOV). Наше руководство по визуальной тренировке мозга описывает его дизайн и результаты через 10 лет.

Метаанализы, объединяющие много исследований, сообщают такие результаты:

• Lampit и коллеги, 2014, объединили 52 рандомизированных исследования компьютерной когнитивной тренировки с 4885 здоровыми пожилыми взрослыми. Общий эффект составил g = 0,22, а по тестам скорости обработки — g = 0,31. Значимого эффекта на тесты исполнительных функций или внимания не было, а домашняя тренировка не была эффективной по сравнению с групповой. Авторы указали, что больше половины участников тренировались на задачах на скорость и что этот прирост проявлялся только в тестах скорости.
• Кокрейновский обзор Gates и коллег 2020 года объединил 8 исследований с 1183 здоровыми взрослыми 65 лет и старше, которые тренировались не меньше 12 недель. Он оценил качество данных как низкое или очень низкое, и авторы сказали, что очень не уверены в эффектах на скорость обработки.
• У детей Mackey и коллеги дали детям 7–9 лет из семей с низким доходом 8 недель игр на скорость или игр на рассуждение, по 2 часа в неделю. Группа скорости улучшила результат в стандартном тесте скорости обработки (d = 1,15), но не в тесте на рассуждение, а у группы рассуждения было обратное.
• Время инспекции может меняться с практикой: Nettelbeck и Lally в 1976 году сообщили, что тренировка, по-видимому, на него не влияла, но Nettelbeck и коллеги в 1982 году обнаружили эффект практики примерно за 800 проб, а Eisma и de Winter обнаружили, что более понятные инструкции и тренировочные пробы повышали точность.

Тренировка скорости и деменция: 20-летнее наблюдение ACTIVE

В 2026 году Coe и коллеги связали участников ACTIVE с данными страховых требований Medicare за 1999–2019 годы (2021 человек). У людей из группы тренировки скорости, прошедших хотя бы одно поддерживающее (бустерное) занятие, был ниже риск диагноза болезни Альцгеймера или связанной с ней деменции (отношение рисков 0,75). У прошедших тренировку скорости без поддерживающих занятий — нет (отношение рисков 1,01), а тренировка памяти и рассуждения эффекта не показала. Авторы заключили, что тренировка скорости «может отсрочить постановку диагноза» деменции.

Авторы перечислили ограничения: возможная систематическая ошибка отбора после рандомизации, исключение примерно четверти выборки ACTIVE и то, что диагноз зависит от доступа к медицинской помощи. Один из авторов консультирует компанию, которая продаёт программу тренировки скорости, использованную в ACTIVE, и владеет её акциями.

Повторный анализ Уильяма Диккенса в том же журнале показал, что после поправки на множественные сравнения ни один из результатов не остался статистически значимым и что картина соответствует общему эффекту всех трёх тренировок у самых молодых участников. Gross, Rebok и Albert ответили, что каждая группа тренировки была отдельной заранее заданной гипотезой, поэтому они не считали такую поправку необходимой.

Игры на скорость обработки информации онлайн, в приложениях и упражнения

Онлайн-игры и приложения на скорость обработки информации заимствуют эти лабораторные задачи и добавляют баллы и уровни. У их результатов нет норм, и они не являются измерениями. В Optics Trainer три игры на скорость, каждая построена по образцу лабораторной задачи.

• Fast Match построена по образцу времени инспекции. Точка удерживает ваш взгляд, вспыхивают два кольца с одним разрывом в каждом, и их закрывает маска. Вы отвечаете, направлены ли разрывы в одну сторону. По мере продвижения вспышка становится короче — от половины секунды в начале до нескольких сотых секунды, — кольца становятся меньше и дальше друг от друга, а разрывы могут быть направлены в восемь сторон вместо четырёх. В отличие от лабораторной задачи, кольца появляются в разных местах экрана, а игра начисляет баллы за 60-секундный раунд, а не оценивает время показа.
• Number Tap построена по образцу таблицы Шульте и части A Trail Making Test: касайтесь пронумерованных плиток по порядку как можно быстрее, пока новые поля поворачивают цифры и меняют их цвет. Наше руководство о таблице Шульте описывает эту задачу.
• Flower Tap построена по образцу задачи go/no-go: касайтесь только тех цветов, у которых буква C направлена в нужную сторону. Наше руководство о задаче go/no-go описывает её.
• У всех трёх есть дополнительный бинокулярный режим с красно-синими очками на телефоне, планшете или компьютере, встроенный на Meta Quest. В Fast Match в каждой пробе оба кольца видит один глаз.

Место Optics Trainer

Optics Trainer — это набор игр для тренировки зрения и мозга для iPhone, iPad, Android, браузеров и Meta Quest. Fast Match построена по образцу описанной выше задачи на время инспекции, Number Tap — по образцу таблицы Шульте, а Flower Tap — по образцу go/no-go. Они предлагают оценивать короткие показы, искать и быстро отвечать. О задаче, стоящей за каждой игрой, читайте в разделе научные основы игр. Интерфейс приложения доступен на русском языке.

Ни одна из этих игр не проверялась в описанных здесь исследованиях. Они не являются тестами или измерениями, не оценивают время инспекции или скорость обработки и не являются лечением или диагностикой. Optics Trainer не одобрен FDA и не зарегистрирован как медицинское изделие. Мы не утверждаем, что эти игры меняют скорость обработки, внимание, IQ, успеваемость в школе или результаты в спорте или риск деменции. О клиническом измерении читайте в нашей статье для клиник о тестировании зрительного времени реакции (на английском) и на странице Optics Tracker (на английском).

Optics Trainer не заменяет профессиональную диагностику и назначенное лечение. По вопросам, касающимся вашего состояния, обратитесь к специалисту по зрению. Приложения для телефона и планшета начинаются с 7-дневного бесплатного пробного периода, а бесплатный веб-аккаунт даёт 3 игры в день. После этого цена доступа к мобильной и веб-версии указана в местной валюте в App Store и Google Play, а цена доступа к VR указана в местной валюте в Meta Quest Store, после 7-дневного бесплатного пробного периода.

Частые вопросы

Источники

1. Salthouse TA. The processing-speed theory of adult age differences in cognition. Psychol Rev. 1996
2. Kail R. Developmental change in speed of processing during childhood and adolescence. Psychol Bull. 1991
3. Vickers D, Nettelbeck T, Willson RJ. Perceptual indices of performance: the measurement of 'inspection time' and 'noise' in the visual system. Perception. 1972
4. Nettelbeck T, Lally M. Inspection time and measured intelligence. Br J Psychol. 1976
5. Nettelbeck T, Evans G, Kirby NH. Effects of practice on inspection time. Am J Ment Defic. 1982
6. Eisma YB, de Winter J. How do people perform an inspection time task? J Cogn. 2020
7. Grudnik JL, Kranzler JH. Meta-analysis of the relationship between intelligence and inspection time. Intelligence. 2001
8. Deary IJ, Stough C. Intelligence and inspection time: achievements, prospects, and problems. Am Psychol. 1996
9. Deary IJ, Mitchell H. Inspection time and high-speed ball games. Perception. 1989
10. Lampit A, Hallock H, Valenzuela M. Computerized cognitive training in cognitively healthy older adults. PLoS Med. 2014
11. Gates NJ, et al. Computerised cognitive training for 12 or more weeks for maintaining cognitive function in cognitively healthy people in late life. Cochrane Database Syst Rev. 2020
12. Mackey AP, et al. Differential effects of reasoning and speed training in children. Dev Sci. 2011
13. Coe NB, et al. Impact of cognitive training on claims-based diagnosed dementia over 20 years: evidence from the ACTIVE study. Alzheimers Dement (N Y). 2026
14. Dickens WT. Reanalyzing the impact of cognitive training over 20 years in the ACTIVE study. Alzheimers Dement (N Y). 2026
15. Gross AL, Rebok GW, Albert MS. Response to "Reanalyzing the impact of cognitive training over 20 years in the ACTIVE study". Alzheimers Dement (N Y). 2026
16. Anwyl-Irvine A, et al. Realistic precision and accuracy of online experiment platforms, web browsers, and devices. Behav Res Methods. 2021

Похожие статьи

• Игры для мозга и наука: лабораторные задачи за ними
• Таблица Шульте: тест, среднее время и данные исследований
• Визуальная тренировка мозга: исследования и как заниматься
• Go/no-go тест: примеры, тормозной контроль и исследования