Schulte-Tabelle: Test, Durchschnittszeit und Studien

Aktualisiert 2026-10-28

Vom Team von Optics Trainer auf Grundlage veröffentlichter Forschung verfasst; alle Quellen sind unten verlinkt.

Eine Schulte-Tabelle ist ein Raster mit Zahlen in zufälliger Reihenfolge. Sie suchen und zeigen die Zahlen der Reihe nach, meist von 1 bis 25, so schnell Sie können, und die benötigte Zeit ist Ihr Ergebnis. Es gibt sie als Papiertest, als Gehirnübung und als Handyspiel. Dieser Ratgeber zeigt, woher die Schulte-Tabelle stammt, wie Forschende sie einsetzen, wie sie mit dem Trail Making Test und anderen Aufgaben zum visuellen Absuchen zusammenhängt, was Studien über Ergebnisse und Durchschnittszeiten berichten und was Trainingsstudien untersucht haben. Zum Schluss geht es um Number Tap, das an die Aufgabe angelehnte Spiel von Optics Trainer.

Was ist eine Schulte-Tabelle? Herkunft und Ablauf

Lexikoneinträge schreiben die Tabellen dem deutschen Psychiater Walter Schulte (1910 bis 1972) zu und beschreiben sie als Test zur Untersuchung der Aufmerksamkeit. Wir haben keine Veröffentlichung von Schulte selbst gefunden, die die Aufgabe beschreibt; Herkunft und Datum sind hier daher nicht bestätigt.

Die gängige Version ist ein Raster von 5 mal 5 Feldern mit den Zahlen 1 bis 25 in zufälliger Reihenfolge. Eine Studie von Lu und Kollegen aus dem Jahr 2022 mit 27 Schulkindern nutzte dieses Format. Andere Studien ändern die Details. In einer Studie von Khramova und Kollegen aus dem Jahr 2021 suchten die Teilnehmenden die Zahlen in absteigender Reihenfolge, von 25 bis 1, auf einem Tablet. Eine Studie von 2025 mit Kindern nutzte ein Raster von 3 mal 3 Feldern mit den Zahlen 1 bis 9. Manche Versionen verwenden Buchstaben, Zahlen in zwei Farben oder rot-schwarze Tabellen.

Khramova und Kollegen beschrieben die Schulte-Tabelle als vereinfachte Version eines älteren deutschen Tests, des Zahlen-Verbindungs-Tests, bei dem Zahlen der Reihe nach verbunden werden. Sie schrieben, dass das Lösen einer Tabelle gleichzeitig visuelle Suche, Arbeitsgedächtnis und Kopfrechnen beansprucht.

Schulte-Tabelle als Test: was sie misst und wie Forschende sie nutzen

In den meisten Studien ist die Schulte-Tabelle ein Ergebnismaß: Forschende messen die Zeit vor und nach etwas anderem. Das Ergebnis ist meist die Zeit bis zum Abschluss einer Tabelle, manchmal werden auch Fehler gezählt.

Beispiele aus der Forschung:

Aufmerksamkeitsforschung: Lu und Kollegen zeichneten die Hirnaktivität (ereigniskorrelierte Potenziale, EKP) von Kindern im Alter von 8 bis 11 Jahren auf, während sie schwarze oder schwarz-rote Raster absuchten. Die Zahlen 1, 2 und 3 der Reihe nach zu finden dauerte länger, als eine einzelne Zahl zu finden, und rote Zahlen störten nur die Suche nach einer einzelnen Zahl.
Sport: Bei 13 männlichen Universitätsschwimmern sanken die Werte in Schulte-Raster, Trail Making und Zahlennachsprechen rückwärts nach 1.500 m Freistil in Höchstgeschwindigkeit (Lai und Kollegen, 2023). Ein Datensatz von 2022 mit 31 Elite-Athletinnen und -Athleten aus Sportschießen, Bogenschießen und Modernem Fünfkampf sowie 43 Studierenden nutzte Schulte-Raster-Training als eine seiner Interventionen.
Militärluftfahrt: Biernacki und Kollegen testeten 20 Pilotenanwärter im Alter von 19 bis 22 Jahren mit Schulte-Tabellen vor und nach einer G-Kraft-Belastung in der Zentrifuge. Die Zeit der G-Belastungsgruppe sank von 268,09 auf 228,09 Sekunden, während sich ihr Erinnern an eine komplexe Figur verschlechterte. Die Autoren deuteten das Tabellenergebnis als besseren Aufmerksamkeitswechsel.
Testentwicklung: In einer russischen Studie von 2026 mit 34 gesunden Freiwilligen und 35 Menschen mit Schizophrenie korrelierte die Zeit im Trail Making Test mit der Zeit im Number Finding Test, einer Version der Schulte-Tabelle.

Verwandte Aufgaben: Trail Making Test Teil A, Zahlendurchstreichtests und visuelles Absuchen

Der Trail Making Test ist der klinische Test, der der Schulte-Tabelle am nächsten kommt. In Teil A verbindet eine Person nummerierte Kreise so schnell wie möglich der Reihe nach mit einer Linie. Teil B wechselt zwischen Zahlen und Buchstaben. Ralph Reitan veröffentlichte 1958 zu seiner Validität, und ein Protokoll von Bowie und Harvey aus dem Jahr 2006 beschreibt ihn als schnellen Test von 5 bis 10 Minuten, der ein breites Spektrum kognitiver Fähigkeiten berührt.

Für den Trail Making Test gibt es veröffentlichte Normen; validierte Normen für die Schulte-Tabelle haben wir nicht gefunden. Tombaugh legte 2004 Normen für 911 Erwachsene im Alter von 18 bis 89 Jahren vor, getrennt nach Alter und Bildung. Die Leistung nahm mit höherem Alter und weniger Schuljahren ab. In einer Studie von 2017 mit 1.923 Erwachsenen ab 55 Jahren hing Teil A am stärksten mit visuellem Absuchen, Zeichengeschwindigkeit und visuomotorischer Verarbeitungsgeschwindigkeit zusammen, Teil B mit Arbeitsgedächtnis und Hemmung.

Zahlendurchstreichtests sind ein weiterer Verwandter: Sie streichen auf einer Seite voller Ziffern jede Zielziffer durch. Eine italienische Studie von 2024 mit 263 gesunden Erwachsenen und 76 Menschen mit akutem Schlaganfall veröffentlichte Normen für einen Screening-Test zum Ziffernstreichen und fand, dass sein Zeitwert mit dem Trail Making Test zusammenhing. Fachleute messen das visuelle Absuchen bei Kindern auch mit Tests wie dem DEM-Test (auf Englisch), der Spalten und Zeilen von Zahlen nutzt.

Schulte-Tabelle: Ergebnisse und Durchschnittszeit

In den Studien, die wir geprüft haben, fanden wir keine validierten Normen für die Schulte-Tabelle, weder online noch auf Papier. Die Zeiten hängen von der Rastergröße ab, von der Reihenfolge (auf- oder absteigend), davon, ob Sie zeigen, tippen oder klicken, vom Bildschirm und davon, wie viele Tabellen Sie schon gemacht haben. Auch die Zeitmessung online schwankt: Eine Studie von 2021 fand, dass Browser Reaktionszeiten im Mittel etwa 80 Millisekunden zu spät erfassten; Smartphones und Tablets wurden nicht getestet.

Kleine Studien berichten die Zeiten ihrer eigenen Freiwilligen. Das sind Stichprobenergebnisse, keine Normen:

In ausgewählten Studien berichtete Zeiten für die Schulte-Tabelle (Stichprobenergebnisse, keine Normen)
Studie	Wer	Version	Berichtete Zeit
Khramova 2021, Sensors	10 Erwachsene im Alter von 18 bis 20 Jahren	5 x 5, von 25 abwärts bis 1, Tablet und Stift, 5 Tabellen	Im Mittel 37,7 Sekunden pro Tabelle
Khramova 2021, Sensors	10 Kinder im Alter von 7 bis 8 Jahren	Gleich	Im Mittel 72,3 Sekunden pro Tabelle
Biernacki 2013, Aviat Space Environ Med	Pilotenanwärter im Alter von 19 bis 22 Jahren (G-Belastungsgruppe)	Schulte-Tabellen, Gesamtzeit	268,09 Sekunden vorher, 228,09 nachher

Nutzen der Schulte-Tabelle: was Studien untersucht haben

Apps und Websites sagen oft, Schulte-Tabellen trainierten Konzentration, peripheres Sehen oder Schnelllesen. Lu und Kollegen schrieben unter Berufung auf chinesische Quellen, das Raster werde beim Aufmerksamkeitstraining von Erwachsenen und Kindern viel genutzt. Wir haben keine kontrollierte Studie gefunden, in der Menschen nur mit Schulte-Tabellen trainierten und danach Lesen, peripheres Sehen oder Aufmerksamkeit im Alltag getestet wurden.

Wo Schulte-Tabellen als Training vorkommen, sind sie Teil eines Pakets. In einer Studie von 2016 bis 2019 mit Kindern mit Legasthenie an Schulen in Moskau und Almaty führten Nurseitova und Shayakhmetova Schulte-Tabellen und rot-schwarze Tabellen unter den Übungen zur visuellen Aufmerksamkeit in einem logopädischen Programm auf; die Tabellen wurden nicht einzeln getestet. In einer randomisierten Studie von 2025 mit 145 Kindern im Alter von 9 bis 10 Jahren verbesserten sich Gruppen mit 12 Wochen Bewegung, kognitivem Training oder beidem in einer 3-mal-3-Schulte-Tabelle und anderen Maßen im Vergleich zu einer Gruppe ohne Intervention.

Ein Review von 2016 unter Leitung von Daniel Simons fand, dass Menschen in den geübten Aufgaben besser werden, mit weniger Belegen für verwandte Aufgaben und wenigen für den Alltag. Unser Ratgeber zu visuellem Gehirntraining beschreibt diesen Review, und unser Ratgeber zu Spielen für die Verarbeitungsgeschwindigkeit beschreibt Studien zum Geschwindigkeitstraining.

Number Tap: ein Schulte-Tabellen-Spiel, angelehnt an die Aufgabe

Number Tap ist das Spiel von Optics Trainer, das an die Schulte-Tabelle und Teil A des Trail Making Test angelehnt ist. Ein Feld mit nummerierten Kacheln erscheint, und Sie tippen sie in einer 60-Sekunden-Runde so schnell wie möglich der Reihe nach an, beginnend bei 1. Jede richtige Kachel dreht sich um. Wenn Sie ein Feld geleert haben, erscheint ein neues, gemischtes Feld.

Es behält den Kern der Aufgabe bei: die nächste Zahl unter vielen finden und so schnell wie möglich reagieren.

Was es verändert:

Die Felder haben 16, 20 oder 24 Kacheln, im täglichen Workout auf größeren Bildschirmen 30 oder 36, statt eines festen Rasters von 5 mal 5.
Jedes neue Feld in einer Runde bringt mehr visuelle Veränderung: Manche Ziffern sind seitlich gedreht oder stehen auf dem Kopf, manche Kacheln wechseln die Farbe, und ab dem dritten Feld dreht sich jede Sekunde eine Ziffer.
Es vergibt Punkte, mit einem Bonus für ununterbrochene Folgen richtiger Tipps, statt eine Abschlusszeit zu messen. Im täglichen Workout wächst das Feld um eine Größe nach einer Runde mit mindestens zwei vollständigen Feldern und mindestens 90 % richtigen Tipps.
Es hat einen optionalen Binokularmodus. Mit Rot-Blau-Brille auf Smartphone, Tablet oder Computer oder direkt eingebaut auf Meta Quest wird jede Kachel in einer Farbe gezeigt, die nur ein Auge sieht, entweder alle für ein Auge oder auf beide Augen verteilt.

Wo Optics Trainer passt

Optics Trainer ist eine Reihe von Spielen für Seh- und Gehirntraining für iPhone, iPad, Android, Webbrowser und Meta Quest. Die App ist auf Deutsch verfügbar. Number Tap ist an die oben beschriebene Schulte-Tabelle und Teil A des Trail Making Test angelehnt und fordert Sie heraus, Zahlen der Reihe nach zu suchen. Fast Match und Flower Tap, die unsere Ratgeber zu Spielen für die Verarbeitungsgeschwindigkeit und zur Go/No-Go-Aufgabe beschreiben, sind weitere Geschwindigkeitsspiele. Für das Üben von Augenbewegungen siehe unseren Ratgeber zu Übungen für Augenfolgebewegungen.

Number Tap wurde in keiner der hier beschriebenen Studien getestet. Es ist kein Test und kein Maß, gibt keine Abschlusszeit und keine Norm an und ist weder Behandlung noch Diagnose. Optics Trainer ist nicht von der FDA freigegeben und kein CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt. Wir behaupten nicht, dass Number Tap Aufmerksamkeit, Konzentration, Lesen, peripheres Sehen, IQ oder Schulleistungen verändert. Für die klinische Messung von Augenbewegungen und Absuchen siehe Optics Tracker (auf Englisch) auf unserer Website für Praxen.

Optics Trainer ersetzt weder eine fachliche Diagnose noch eine verordnete Behandlung. Wenden Sie sich für eine Beratung zu Ihrer persönlichen Situation an Ihre Augenärztin, Ihren Augenarzt oder Ihre Orthoptistin. Die Apps für Smartphone und Tablet starten mit 7 Tagen kostenlosem Test, und ein kostenloses Webkonto enthält 3 Spielrunden pro Tag. Danach kostet der Zugang für Mobilgeräte und Web 17,99 € pro Monat im App Store (Google Play und die Web-Version zeigen ihren Preis beim Bezahlen); ein Jahresabo ist ebenfalls verfügbar. Der VR-Zugang startet mit 7 Tagen kostenlosem Test; danach wird der Preis im Meta Quest Store in Ihrer Landeswährung angezeigt.

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Häufige Fragen

Was ist eine Schulte-Tabelle?

Das ist ein Raster mit Zahlen in zufälliger Reihenfolge, meist 1 bis 25 in einem Raster von 5 mal 5, die Sie so schnell wie möglich der Reihe nach suchen. Lexikoneinträge schreiben sie dem deutschen Psychiater Walter Schulte zu, der von 1910 bis 1972 lebte.

Was ist die Durchschnittszeit für eine Schulte-Tabelle?

Validierte Normen haben wir nicht gefunden. In einer kleinen Studie von 2021 brauchten 10 Erwachsene im Alter von 18 bis 20 Jahren im Mittel 37,7 Sekunden pro 5-mal-5-Tabelle, abwärts gezählt ab 25, und 10 Kinder im Alter von 7 bis 8 Jahren im Mittel 72,3 Sekunden.

Was misst der Test mit der Schulte-Tabelle?

Forschende nutzen ihn als zeitgemessenes Maß für Aufmerksamkeit und visuelle Suche. Ein Forschungsteam schrieb, dass er auch Arbeitsgedächtnis und Kopfrechnen beansprucht. In Studien ist er meist ein Ergebnismaß, kein klinischer Test mit Normen.

Was bringen Schulte-Tabellen?

Menschen werden in geübten Aufgaben schneller. Wir haben keine kontrollierte Studie gefunden, in der Menschen nur mit Schulte-Tabellen trainierten und Lesen, peripheres Sehen oder Aufmerksamkeit im Alltag getestet wurden; wo die Tabellen als Training vorkommen, sind sie Teil eines größeren Programms.

Ist die Schulte-Tabelle dasselbe wie der Trail Making Test?

Sie sind eng verwandt. Im Trail Making Test Teil A verbinden Sie nummerierte Kreise der Reihe nach mit einer Linie; bei einer Schulte-Tabelle zeigen Sie auf Zahlen in einem Raster. Für den Trail Making Test gibt es veröffentlichte Normen nach Alter und Bildung.

Sind Online-Tests mit der Schulte-Tabelle genau?

Online-Versionen unterscheiden sich in Rastergröße, Reihenfolge und Gerät, und die Zeitmessung im Browser kann etwa 80 Millisekunden zu spät liegen. Ohne Normen lässt sich eine Online-Zeit nicht mit anderen vergleichen oder für eine Diagnose nutzen.

Gibt es ein Spiel mit der Schulte-Tabelle?

Ja. Viele Apps bieten eines an. Number Tap von Optics Trainer ist ein an die Aufgabe angelehntes Spiel mit wechselnden Feldern und einem optionalen Modus mit Rot-Blau-Brille. Es wurde in diesen Studien nicht getestet und ist kein Test.

Quellen

Number Tap ausprobieren

Bei Number Tap, dem Spiel von Optics Trainer im Stil der Schulte-Tabelle, tippen Sie nummerierte Kacheln der Reihe nach an, während sich die Felder verändern, mit optionalem Modus mit Rot-Blau-Brille. Spielen Sie auf Smartphone, Tablet, Web und Meta Quest. Die Apps für Smartphone und Tablet starten mit 7 Tagen kostenlosem Test.

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