Tabla de Schulte: test, tiempo medio y estudios

Actualizado 2026-10-28

Escrito por el equipo de Optics Trainer a partir de investigaciones publicadas; todas las fuentes están enlazadas abajo.

Una tabla de Schulte es una cuadrícula de números en orden aleatorio. Los buscas y los señalas en secuencia, normalmente del 1 al 25, lo más rápido que puedes, y el tiempo es tu resultado. Aparece como test en papel, como ejercicio mental y como juego en el móvil. Esta guía explica de dónde viene la tabla de Schulte, cómo se usa en investigación, cómo se relaciona con el Trail Making Test y otras tareas de exploración visual, qué dicen los estudios sobre resultados y tiempo medio, y qué han probado los estudios de entrenamiento. Termina con Number Tap, el juego de Optics Trainer basado en esta tarea.

¿Qué es la tabla de Schulte? Origen y cómo funciona

Las enciclopedias atribuyen las tablas al psiquiatra alemán Walter Schulte (1910 a 1972) y las describen como un test para estudiar la atención. No encontramos ninguna publicación del propio Schulte que describa la tarea, así que aquí no se confirman ni el origen exacto ni la fecha.

La versión más común es una cuadrícula de 5 por 5 con los números del 1 al 25 en orden aleatorio. Un estudio de 2022 con 27 escolares de Lu y colaboradores usó ese formato. Otros estudios cambian los detalles. Un estudio de 2021 de Khramova y colaboradores pidió buscar los números en orden descendente, del 25 al 1, en una tableta. Un ensayo de 2025 en niños usó una cuadrícula de 3 por 3 con los números del 1 al 9. Algunas versiones usan letras, números de dos colores o tablas rojas y negras.

Khramova y colaboradores describieron la tabla de Schulte como una versión simplificada de un test alemán más antiguo, el Zahlen-Verbindungs-Test, en el que se unen números en orden. Escribieron que completar una tabla usa a la vez la búsqueda visual, la memoria de trabajo y el cálculo mental.

El test de la tabla de Schulte: qué mide y cómo se usa en investigación

En la mayoría de los estudios, la tabla de Schulte es una medida de resultado: los investigadores la cronometran antes y después de otra intervención. El resultado suele ser el tiempo que se tarda en completar una tabla, a veces contando también los errores.

Ejemplos de la investigación:

Investigación sobre la atención: Lu y colaboradores registraron la actividad cerebral (ERP) de niños de 8 a 11 años mientras buscaban en cuadrículas negras o negras y rojas. Encontrar el 1, el 2 y el 3 en orden llevó más tiempo que encontrar un solo número, y los números rojos interfirieron solo con la búsqueda de un solo número.
Deporte: en 13 nadadores universitarios varones, las puntuaciones en la cuadrícula de Schulte, el Trail Making y la repetición de dígitos inversa bajaron tras nadar 1500 m libres a velocidad máxima (Lai y colaboradores, 2023). Un conjunto de datos de 2022 con 31 deportistas de élite de tiro, tiro con arco y pentatlón moderno y 43 estudiantes usó el entrenamiento con la cuadrícula de Schulte como una de sus intervenciones.
Aviación militar: Biernacki y colaboradores evaluaron a 20 cadetes pilotos de 19 a 22 años con tablas de Schulte antes y después de una exposición a fuerzas G en centrifugadora. El tiempo del grupo con carga G bajó de 268.09 a 228.09 segundos, mientras que su recuerdo de una figura compleja empeoró. Los autores interpretaron el resultado de la tabla como un mejor cambio de foco de la atención.
Desarrollo de tests: en un estudio ruso de 2026 con 34 voluntarios sanos y 35 personas con esquizofrenia, el tiempo en el Trail Making Test se correlacionó con el tiempo en el Number Finding Test, una versión de la tabla de Schulte.

Tareas relacionadas: Trail Making Test parte A, cancelación de números y exploración visual

El Trail Making Test es el test clínico más cercano a la tabla de Schulte. En la parte A, la persona traza una línea que une círculos numerados en orden lo más rápido posible. La parte B alterna números y letras. Ralph Reitan publicó sobre su validez en 1958, y un protocolo de 2006 de Bowie y Harvey lo describe como un test rápido, de 5 a 10 minutos, que abarca una gran variedad de habilidades cognitivas.

El Trail Making Test tiene normas publicadas; no encontramos normas validadas para la tabla de Schulte. Tombaugh publicó en 2004 normas para 911 adultos de 18 a 89 años, divididas por edad y nivel educativo. El rendimiento bajó con la edad y con menos años de escolarización. En un estudio de 2017 con 1923 adultos de 55 años o más, la parte A se relacionó sobre todo con la exploración visual, la velocidad de trazado y la velocidad de procesamiento visomotor, y la parte B con la memoria de trabajo y la inhibición.

Los tests de cancelación de números son otro pariente: tachas cada dígito objetivo en una página llena de dígitos. Un estudio italiano de 2024 con 263 adultos sanos y 76 personas con ictus agudo publicó normas para una prueba de cribado de cancelación de dígitos y encontró que su tiempo se asociaba con el Trail Making Test. Los profesionales también cronometran la exploración visual en niños con tests como el test DEM (en inglés), que usa columnas y filas de números.

Resultados de la tabla de Schulte y tiempo medio

No encontramos normas validadas para la tabla de Schulte, ni online ni en papel, en los estudios que revisamos. Los tiempos dependen del tamaño de la cuadrícula, del orden (ascendente o descendente), de si señalas, tocas o haces clic, de la pantalla y de cuántas tablas hayas hecho antes. La temporización online también varía: un estudio de 2021 encontró que los navegadores registraban los tiempos de respuesta con unos 80 milisegundos de retraso de media, y no se probaron teléfonos ni tabletas.

Estudios pequeños sí informan de los tiempos de sus propios voluntarios. Son resultados de muestra, no normas:

Tiempos en la tabla de Schulte en estudios seleccionados (resultados de muestra, no normas)
Estudio	Participantes	Versión	Tiempo informado
Khramova 2021, Sensors	10 adultos de 18 a 20 años	5 x 5, del 25 al 1, tableta y lápiz digital, 5 tablas	Media de 37.7 segundos por tabla
Khramova 2021, Sensors	10 niños de 7 a 8 años	Igual	Media de 72.3 segundos por tabla
Biernacki 2013, Aviat Space Environ Med	Cadetes pilotos de 19 a 22 años (grupo con carga G)	Tablas de Schulte, tiempo total	268.09 segundos antes, 228.09 después

Beneficios de la tabla de Schulte: qué han probado los estudios

Las apps y las webs suelen decir que las tablas de Schulte entrenan la concentración, la visión periférica o la lectura rápida. Lu y colaboradores escribieron que la cuadrícula se usa mucho en el entrenamiento de la atención de adultos y niños, citando fuentes chinas. No encontramos ningún ensayo controlado que entrenara a personas solo con tablas de Schulte y luego evaluara la lectura, la visión periférica o la atención en el día a día.

Cuando las tablas de Schulte aparecen como entrenamiento, son una parte de un paquete. En un estudio de 2016 a 2019 con niños con dislexia en colegios de Moscú y Almaty, Nurseitova y Shayakhmetova incluyeron las tablas de Schulte y las tablas rojas y negras entre los ejercicios de atención visual de un programa de logopedia; las tablas no se evaluaron por separado. En un ensayo aleatorizado de 2025 con 145 niños de 9 a 10 años, los grupos que hicieron actividad física, entrenamiento cognitivo o ambos durante 12 semanas mejoraron todos en una tabla de Schulte de 3 por 3 y en otras medidas en comparación con un grupo sin intervención.

Una revisión de 2016 dirigida por Daniel Simons encontró que las personas mejoran en las tareas que practican, con menos evidencia en tareas relacionadas y poca en la vida diaria. Nuestra guía de entrenamiento visual cerebral explica esa revisión, y nuestra guía de juegos de velocidad de procesamiento resume los estudios de entrenamiento de la velocidad.

Number Tap: un juego de tabla de Schulte basado en la tarea

Number Tap es el juego de Optics Trainer basado en la tabla de Schulte y en la parte A del Trail Making Test. Aparece un tablero de fichas numeradas y las tocas en orden, empezando por el 1, lo más rápido que puedes durante una ronda de 60 segundos. Cada ficha correcta se da la vuelta. Cuando completas un tablero, aparece uno nuevo barajado.

Lo que mantiene es la esencia de la tarea: encontrar el siguiente número entre muchos y responder lo más rápido posible.

Lo que cambia:

Los tableros tienen 16, 20 o 24 fichas, y 30 o 36 en el entrenamiento diario en pantallas grandes, en lugar de una cuadrícula fija de 5 por 5.
Cada tablero nuevo de una ronda añade cambios visuales: algunos números aparecen de lado o al revés, algunas fichas cambian de color y, a partir del tercer tablero, un número gira cada segundo.
Da puntos, con un bonus por rachas de toques correctos sin fallos, en lugar de un tiempo de finalización. En el entrenamiento diario, el tablero crece un tamaño tras una ronda con al menos dos tableros completos y al menos un 90% de toques correctos.
Tiene un modo binocular opcional. Con gafas rojo-azul en teléfono, tableta o computadora, o integrado en Meta Quest, cada ficha se dibuja en un color que solo ve un ojo, todas para un mismo ojo o repartidas entre los dos.

Dónde encaja Optics Trainer

Optics Trainer es un conjunto de juegos de entrenamiento visual y cerebral para iPhone, iPad, Android, navegadores web y Meta Quest. La app está disponible en español. Number Tap se basa en la tabla de Schulte y en la parte A del Trail Making Test descritas arriba, y te reta a buscar números en orden. Fast Match y Flower Tap, explicados en nuestras guías de juegos de velocidad de procesamiento y de la tarea go/no-go, son otros juegos de velocidad. Para practicar los movimientos oculares, consulta nuestra guía de ejercicios sacádicos.

Number Tap no se probó en ninguno de los estudios descritos aquí. No es un test ni una medida, no da un tiempo de finalización ni una norma, y no es un tratamiento ni un diagnóstico. Optics Trainer no está autorizado por la FDA ni cuenta con marcado CE como producto sanitario. No afirmamos que cambie la atención, la concentración, la lectura, la visión periférica, el CI ni el rendimiento escolar. Para la medición clínica de los movimientos oculares y la exploración visual, consulta Optics Tracker (en inglés) en nuestro sitio para clínicas.

Optics Trainer no sustituye un diagnóstico profesional ni un tratamiento prescrito. Consulta a tu profesional de la visión para recibir orientación sobre tu caso concreto. Las apps para teléfono y tableta empiezan con una prueba gratis de 7 días, y una cuenta web gratuita incluye 3 partidas al día. Después, el acceso móvil y web cuesta 17,99 € al mes en España y MX$299 al mes en México en la App Store (Google Play y la web muestran su precio al pagar); también hay un plan anual. El acceso en VR empieza con una prueba gratis de 7 días, y después el precio se muestra en tu moneda local en la tienda de Meta Quest.

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Preguntas frecuentes

¿Qué es la tabla de Schulte?

Es una cuadrícula de números en orden aleatorio, normalmente del 1 al 25 en una cuadrícula de 5 por 5, que buscas en secuencia lo más rápido que puedes. Las enciclopedias la atribuyen al psiquiatra alemán Walter Schulte, que vivió de 1910 a 1972.

¿Cuál es el tiempo medio en la tabla de Schulte?

No encontramos normas validadas. En un pequeño estudio de 2021, 10 adultos de 18 a 20 años tardaron de media 37.7 segundos por tabla de 5 por 5, contando hacia atrás desde el 25, y 10 niños de 7 a 8 años tardaron de media 72.3 segundos.

¿Qué mide el test de la tabla de Schulte?

Los investigadores la usan como medida cronometrada de la atención y la búsqueda visual. Un equipo de investigación escribió que también usa la memoria de trabajo y el cálculo mental. En los estudios suele ser una medida de resultado, no un test clínico con normas.

¿Qué beneficios tienen las tablas de Schulte?

Las personas se vuelven más rápidas en las tareas que practican. No encontramos ningún ensayo controlado que entrenara solo con tablas de Schulte y evaluara la lectura, la visión periférica o la atención diaria; cuando las tablas aparecen como entrenamiento, forman parte de un programa más amplio.

¿La tabla de Schulte es lo mismo que el Trail Making Test?

Son parientes cercanos. En la parte A del Trail Making trazas una línea que une círculos numerados en orden; en una tabla de Schulte señalas números en una cuadrícula. El Trail Making Test tiene normas publicadas por edad y nivel educativo.

¿Son fiables los tests de la tabla de Schulte online?

Las versiones online varían en tamaño de cuadrícula, orden y dispositivo, y la temporización del navegador puede ir unos 80 milisegundos tarde. Sin normas, un tiempo online no se puede comparar con el de otras personas ni usar para diagnosticar nada.

¿Hay algún juego de tabla de Schulte?

Sí. Muchas apps lo ofrecen. Number Tap, de Optics Trainer, es un juego basado en la tarea, con tableros que cambian y un modo opcional con gafas rojo-azul. No se probó en estos estudios y no es un test.

Fuentes

Guías relacionadas

Prueba Number Tap

Number Tap, el juego estilo tabla de Schulte de Optics Trainer, te pide tocar fichas numeradas en orden mientras los tableros cambian, con un modo opcional con gafas rojo-azul. Juega en teléfono, tableta, web y Meta Quest. Las apps para teléfono y tableta empiezan con una prueba gratis de 7 días.

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